Chát trên Facebook  Zalo Chat  Gọi ngay 032.750.7725

CÔNG DỤNG BẤT NGỜ TỪ HẠT CHIA && 6 CÁCH GIẢI NHIỆT VỚI HẠT CHIA CỰC KÌ ĐƠN GIẢN 🌤️🌤️

🌴 Cách 1: Cho 15gr hạt chia vào 200ml nước (hoặc nước ép hoa quả) khuấy đều để hạt không bị vón cục và uống sau khoảng 10 phút.. Chú ý dụng cụ phải đựng được nhiều hơn 200ml vì hạt chia lở rất to 🌴 Cách 2: Quậy đều gói hạt chia (15 gr) và 100ml nước, đợi 30 phút cho hạt chia nở ra và tạo thành gel sau đó cho hỗn hợp này vào hòa chung với nước trái cây, sữa tươi hoặc yaourt để có được thức uống mới mà lại ngon miệng. 🌴 Cách 3: Bạn cũng có thể rắc hạt chia

Công dụng bất ngờ từ hạt chia

🌻🌻 Hạt Chia được mệnh danh là "vua của các loại hạt" vì lượng Omega 3 gấp 9 lần cá hồi, nhiều magie gấp 14 lần bông cải xanh, nhiều protein gấp 2 lần trứng, nhiều canxi gấp 5 lần sữa, nhiều chất xơ gấp 2 lần kiều mạch.

🌻🌻 Chính vì thành phần quá tuyệt vời nên hạt chia có rất nhiều công dụng khác nhau, sử dụng được cho tất cả thành viên trong gia đình:
🍥 Kiểm soát huyết áp và tiểu đường
🍥 Giảm nguy cơ bệnh tim mạch
🍥 Kiểm soát cân nặng hiệu quả (tăng hoặc giảm cân tuỳ vào cách dùng)
🍥 Hỗ trợ điều trị táo bón
🍥 Phòng ngừa các chứng bệnh đường ruột và phòng ung thư ruột già.
🍥Tăng cường năng lượng khi chơi thể thao
🍥 Làm đẹp da và chống lão hoá
🍥Tốt cho mẹ bầu, trẻ em đang trong thời kì phát triển

🌻🌻 Cách sử dụng Hạt Chia khá đơn giản:
🍥 Bạn chỉ cần pha 1 thìa hạt Chia với nước hoa quả như cam, chanh, hay sữa, sữa chua... để khoảng 15 phút thì hạt sẽ nở ra như hạt é là sử dụng được.

🍥 Hoặc hấp dẫn hơn có thể rắc lên thực phẩm cho trẻ em, rắc lên sa lát, trộn với sữa chua, bánh ngọt, bánh mì...

6 cách giả nhiệt với hạt chia

🌴 Cách 1: Cho 15gr hạt chia vào 200ml nước (hoặc nước ép hoa quả) khuấy đều để hạt không bị vón cục và uống sau khoảng 10 phút.. Chú ý dụng cụ phải đựng được nhiều hơn 200ml vì hạt chia lở rất to

🌴 Cách 2: Quậy đều gói hạt chia (15 gr) và 100ml nước, đợi 30 phút cho hạt chia nở ra và tạo thành gel sau đó cho hỗn hợp này vào hòa chung với nước trái cây, sữa tươi hoặc yaourt để có được thức uống mới mà lại ngon miệng.

🌴 Cách 3: Bạn cũng có thể rắc hạt chia rắc lên salad, thực phẩm cho trẻ em, ngũ cốc, bánh kem, bánh ngọt... hoặc bất kỳ món ăn nào tạo thành món mới vô cùng bổ dưỡng

🌴 Cách 4: Làm nước trái cây với hạt Chia: Cho 1 muỗng Hạt Chia vào nước trái cây như táo, bưởi, cam.. khuấy đều, để trong tủ lạnh 15′ dùng sẽ ngon hơn.

🌴 Cách 5: Sinh tố hạt Chia: Cho 1-2 muỗng hạt Chia vào ly sinh tố, trộn đều, cho thêm đá bào vào và dùng.

🌴 Cách 6: Hạt Chia ta để sẵn trong tủ lạnh, mỗi lần dùng xúc 2 muỗng trộn vào kem, yaourt, váng sữa… thế là có 1 món ngon mà không cần mất thời gian


 

Top

   (0)